Produkt: Sunday Driver – The Raconteurs
Sunday Driver – The Raconteurs
Sunday Driver: Hol Dir die Playalong-Versionen des Songs von den Raconteurs!
Bewegung, Ausdauer und Fitness

Fit For Drums: Das Fitness-Programm für Schlagzeuger

Florian Fochs, Schlagzeuger und Sportlehrer, ist Deutschlands erster Fitness-Trainer für Drummer. Mit seinem neuen Buch „Fit For Drums“ vereint Florian Fochs Bewegung, Ausdauer und Fitness spielerisch mit Groove und Timing.

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Fit For Drums beschäftigt sich mit folgenden Punkten:

  • Übungen, mit denen die körperliche Konstitution und gleichzeitig spielerische Elemente verbessert werden
  • Reduzieren von körperlichen Problemen, Beschwerden und Schmerzen (z.B. Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen)
  • Den körperlichen Belastungen entgegenwirken – natürliches, entspanntes Spielen fördern
  • Die körperlichen Voraussetzungen Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern
  • Bewegung als Grundlage des Schlagzeug Spielens – körperliche Fitness als Voraussetzung zum Erreichen der optimalen Spieltechnik und Konzentration

Nur wenn die richtigen körperlichen Voraussetzungen geschaffen sind, lassen sich optimale Spieltechnik und Konzentration am Set erreichen. Über die Grundlage der Bewegung und Haltung lassen sich musikalische Aspekte wie Sound, Groove oder Timing verbessern. Zudem erreicht man ein gutes Körpergefühl beim Spielen.

Fit for Drums ist ein dosiertes Fitness-Workout mit Tipps und Tricks, wie sich Hobby- und Profi-Drummer am Set und im Fitness-Studio gezielt vorbereiten können.

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